Bebeklerin kaliteli bir uyku uyuması için uyudukları ortamın sıcaklık bakımından konforlu olması değerlidir. Bebekler genel olarak yetişkinlere göre serin denebilecek derecelerde (yaklaşık olarak 20-22 derece), temiz hava ve oksijen dolu bir ortamda rahatça uyuyabilirler. Aslında araştırmalar da yetişkinlerin çok sıcak odalardansa serin odalarda daha iyi uyuduğunu gösterir.
Sevgili anne ve babalar bebeğiniz geceleri üzerini açtığı için onu fazla kalın giydirme ihtiyacı içinde olabilirsiniz. Elbette bebeğinizin gece üstünü açma ihtimaline karşı üşümeyi telafi edecek kadar iyi giyinmiş olması önemlidir ancak bunun onun uyku kalitesini nasıl etkilediğini gözlemlemeniz de bir o kadar değerli olacaktır. Bebeğinizi ve yaşadığı ortamı en iyi bilen sizlersiniz. Dolayısıyla evinizin sıcaklığı ve en iyi uyku için gereken serinliğin derecesini siz bilebilirsiniz. Uykuda bebeğin üzerine bir body ve evin ısı derecesine göre seçilmiş bir uyku tulumu yeterli olabilir. Bebeğinizin bedeni soğuksa üşüdüğünü, bedeni terliyorsa sıcakladığını anlayabilirsiniz.