yenidogan-beslenmesi
Beslenme

Yenidoğan Beslenmesi

Tevhide Dadi Yazarlar
TEVHİDE GÜZEL -

Doğumdan itibaren anne babaların en hassas oldukları konulardan biri de sağlığın yanı sıra fiziksel ve zihinsel gelişim için büyük önem taşıyan bebek beslenmesidir. Yaşamlarının ilk iki yılında büyük hızla büyüyen bebeklerin beslenme ihtiyaçları aydan aya değişir. Anne sütü içerdiği içerik ile ilk altı ayda bebeğin tüm besin gereksinimini karşılar. Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization), bebeğin ilk 6 ay, su dahil hiçbir ek gıda vermeden sadece anne sütü ile beslenmesini ve en az 2 yaşına kadar anne sütü ile beslenmenin devam ettirilmesini önermektedir. Ben de yeni doğan bebeğin doğal akış içinde herhangi bir olağan dışı durum yaşanmadıysa, anne sütüyle emzirilmesini destekliyorum.

Yenidoğan beslenmesi sabır gerektirir. Annenin bu sabrı göstermesi için sosyal ve fiziksel olarak desteklenmesi oldukça önemlidir. Yenidoğan bebeklerin çene yapısı zayıf olduğundan, bebek emerken çok çabuk yorulur ve emmeyi bırakır. Memede geçen 10 dakikadan sonra uykusu gelir ve uyur. Bu noktda anneler “memede uyudu” diye düşünür ve bebeklerini beşiğe koymaya giderler. Burada bebek tekrar uyanır ve yeniden emme ihtiyacı olur. Bu beşik ve emzirme arasında sık gidip gelmeler hem bebek hem de anne için zorlayıcı bir hale dönüşebilir. Benim önerim yenidoğan bebekleri derin uykuya geçiş yapana kadar kucakta tutmanız olur. Kucağınızdaki ilk emzirmeden sonra bebeğinizi dik bir şekilde kucağınızda tutabilir ve aşağıdan yukarıya doğru elinizle sırtını sıvazlayarak yani süpürge hareketiyle gazını çıkartabilirsiniz. Bu sırada hem sizin bedeninizle temas içinde olur hem de onunla sohbet ederken, sesiniz ve nefesinizle birlikte rahatlık alanında durur. Burada bebeğiniz kucağınızda tekrar uyuyabilir, 5-10 dakika sonra tekrar kucağınızda meme aramaya başlar. Daha sonra diğer memeye alırsınız ve yeniden emer. Tüm bu süreç yaklaşık 45-60 dakika alabilir. Bu sürecin sonunda bebeğiniz iyice doymuş olur ve derin uykuya geçmek için hazırlanır. Bu 45-60 dakika boyunca hem bebeğinizle temas içinde olursunuz, hem memede uyumamış olur hem de uzun beslenme sonunda iyive doymuş olur ve sonunda bebeğinizi beşiğine koyduğunuzda blok uyku, yani 45 dakika ile 2 saat arası uyuma ihtimali artar.

Bizden Haberdar Olun

Haftalık bültenimize üye olun ve yeni yazılarımızı e-postanızdan takip edin.